VELKOMMEN TIL KORSGAARD – KOSTVEJLEDNING & SUNDHED, HVOR DIN SUNDHED ER I FOKUS

 

Jeg tilbyder personlig og professionel kostvejledning og sundhedsvejledning med udgangspunkt i dine behov. På vejen mod en sundere livsstil vil vi i fællesskab udarbejde en realistisk koststrategi i tråd med dine ”udfordringer” i dagligdagen, samt rette fokus på de positive effekter ved at være fysisk aktiv. Individuel vejledning henvender sig til alle, der ønsker en sundere livsstil. Det gælder børn, unge og ældre. Det er aldrig for sent at ændre din livsstil.

Du vil ved en sund varieret kost og fysisk aktivitet opleve:kostvejledning og kostvejleder

  • Forbedret livskvalitet og velvære
  • Mere energi og overskud i dagligdagen
  • Mindre træthed
  • Varigt vægttab / stabil vægt
  • Et dækket behov af vitaminer og mineraler
  • En større kropstilfredshed

Derudover vil du blandt andet kunne forebygge:

 

  • Over- og undervægt
  • Ustabilt blodsukkerniveau og sukkerafhængighed
  • Træthed og manglende energi
  • Dårligt søvnmønster
  • Problemer med fordøjelsen
  • Stress
  • Livsstilssygdomme fx hjertekarsygdomme, type-2 diabetes

kostvejledning og slankekure
Klik for kort

For yderligere information eller send en email